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甲型H1N1流感預(yù)防知識

一、基本知識
    甲型H1N1流感是一種由A型H1N1流感病毒引起的呼吸系統(tǒng)疾病，可通過病人或感染者咳嗽和打噴嚏傳播，也可因接觸被甲型H1N1流感病毒污染的物品后得病，目前尚無證據(jù)表明能通過食物傳播此病。人感染甲型H1N1流感的潛伏期尚不明確，參照流感的潛伏期一般為1-7天。人感染甲型H1N1流感病毒后的癥狀與普通流感相似，主要有包括發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽、咽痛、軀體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等。有些人還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，嚴(yán)重的會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
    甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。
二、防護(hù)措施：
1、  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。勤洗手是最好的預(yù)防方法之一。
2、  咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。
3、  盡量少去人流聚集的地方。
4、  避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
5、  平時(shí)要注意鍛煉身體，保證充足睡眠，攝取足夠營養(yǎng)，增強(qiáng)自身對抗各種疾病的能力。
6、  要保持房間清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)。
7、  烹制豬肉和豬肉制品等食物要煮沸，以便殺死細(xì)菌和病毒。
8、  出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)去醫(yī)院就診或聯(lián)系疾控中心。
9、  為了全校師生的安全，一旦出現(xiàn)腋下體溫超過38攝氏度，請務(wù)必在家休息。
10、每天早晨各班進(jìn)行晨檢，請如實(shí)匯報(bào)身體情況。