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      一、青春期的生理特點
      （一）身體形態(tài)的發(fā)育
      　　青春期是一個人從童年到成年的過渡階段，這時的生殖器官也開始從發(fā)育進入到成熟的階段。女孩的青春期一般是12～18歲，男孩比女孩晚兩年進入青春期。由于神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌的影響，人體的形態(tài)和功能都會出現(xiàn)顯著的變化。
      　　A.身高增長加速：身高增長速度加快，一般持續(xù)2～3年。這期間身高一般以每年6～8厘米，多則以10～12厘米的速度增長。身高的增長標志著骨骼的生長，先是下肢增長，然后是脊柱伸長。身體長高固然有先天因素，但后天的合理營養(yǎng)、體育鍛煉、科學的生活作息習慣，也有利于個子長得高、長得快。
      　　B.體重增長加速：在身高增長的同時，體重也迅速增加。青春期前體重以每年平均2～4公斤增加，到青春期可5～8公斤增加，體重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和內臟迅速生長的結果。
      　　C.第二性征的出現(xiàn)：男女兩性生殖器官的差異為第一性征，進入青春期后，男女除性別以外的其他外部差異，叫做第二性征。如果性表現(xiàn)為喉結突出，聲音變粗，長胡須，陰毛、腋毛先后出現(xiàn)。而女性則為聲音高亢，****發(fā)育，骨盆變寬，臀部變大，陰毛、腋毛也先后出現(xiàn)。
      （二）身體功能的增強
      　　進入青春期的青少年不但身高、體重迅速增長，而且神經(jīng)系統(tǒng)和內臟器官的生理功能都在迅速增強。
      　　A.腦：主要表現(xiàn)在腦對人體的調節(jié)功能大大增強，推理與論證等能力都逐步提高，易接受新生事物。與此同時，大腦皮質的興奮性較強，遇事好沖動，思維和注意力較差，但可塑性強。
      　　B.心臟：心肌增厚，心縮增強，心功能顯著提高。到17～18歲心臟每搏輸出量為60～70毫升，已近成人。
      　　C.肺臟：10歲時肺活量還只有1400毫升左右，到14～15歲時肺活量已明顯增大到2000～2500毫升。
      　　D.第二性征出現(xiàn)：從青春期開始生殖器官發(fā)育加快，體積重量增加，功能逐漸完善。在“下丘腦－垂體－性腺”調節(jié)軸作用下，男子的睪丸體積增大，能夠產生精子和分泌雄性激素，并出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。女子的卵巢重量增加，能夠產生卵子和分泌雌性激素，并出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象。性腺所分泌的性激素，促進了生殖器官的進一步發(fā)育并促使第二性征出現(xiàn)。

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